ヘルスケア Top>ヘルスケア 利楽での過ごし方 歩行浴 浮力、水圧の作用により、普段あまり使わない筋肉を動かすことができます。 足先から血のめぐりが良くなります。 寝湯 浅いぬるめのお湯に横たわり、身体を浮遊させます。 全身脱力でき、血行促進、リラックス効果が高い入浴法といわれています。 二十四節気料理 二十四節気とは、1年を24分割し、夏至、冬至、春分、秋分とそれぞれを春夏秋冬の中心に季節を決めた歴。 そんな二十四の四季折々を旬のもの、地元の食材で季節を感じながらお召し上がりください。 愛媛の鯛づくし膳 愛媛県南予地方の鯛めし。鯛は低脂肪、高たんぱくで消化吸収もよく、胃腸の弱い方やお年寄り、 生活習慣病が心配な方にもおすすめできる魚といわれています。
